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程序训练,提升速读记忆的锦囊

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发表于 2019-3-14 07:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
程序阅读指的是按照一定的固定程序来进行阅读训练。大脑具有对信息选择吸收的特征,在处理这些信息时,我们的大脑同样有相应严格的程序。
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  大脑能否采用简单有效的方法,对获得的资讯重新编码是速读记忆的关键所在,固定程序阅读方法,正好符合这一特点。

  程序阅读一般就是按照以下的两个步骤来阅读:

  首先,浏览内容

  内容一般分为7个部分:

  文章或书的题目;

  文章或书的作者;

  出版者与出版时间;

  文章或书的主要内容;

  文章或书反映的重要事实;

  写作特点或者具有争议之处;

  新的思想以及启示。

  其次,速读正文

  这一部分是核心内容。

  速读内容,抓住大意,注意力髙度集中,选择哪些地方详读,哪些地方略读。详读的地方也要快速,但这种读千万不要以损害质来取量。

  速读和快速思考紧密结合,不能只读不理解,也不能只理解,放慢了速度,既要有量又要有质。

  让速读、记忆和思考三位一体,读有所得,读有所记,最好是把阅读内容和自己的知识结构组合起来,产生共鸣,这是速读的理想境界。

  总结。

  对速读的内容进行总结、整理、加工、记忆、存储,把零散知识变成自己知识体系的一部分,可以从中得到心得体会和成果,还可以把它们写下来,必要的时候便于查找。

  良好的固定程序阅读习惯,可以极大地提髙我们的阅读能力,在遇到比较艰深的内容时,也可以顺利阅读和记忆,只是在阅读过程中,应当尽量避免回读,在必须回读的时候,可以在完成之后再进行。
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